「ゆたり」ゆとりと情緒に満ちた暮らしのエスプリ

今日のひとツボ　大腸兪（だいちょうゆ）

　
これ、なんだかわかりますか？
背骨（腰椎）のレプリカです＾＾
今日の「健康ヨガ教室」で、「今日のひとツボ」コーナーを担当してくれているおばが、作ってきてくれました。

» 続きを読む

Trackback(0) Comments(0) by yogini*kumi｜2011-05-31 17:05

今日のひとツボ　腎兪（じんゆ）

　
今日のひとツボ。
毎週火曜日に開催されている「健康ヨガ教室」
今月は「デトックス」週間なのです！
「解毒」に効果のあるポーズを中心に、レッスンを行っています。
ということで、今日も解毒のツボです。

最近解毒のツボだらけで、こんなに押したら、出すぎてしまう～？！
なんてことには、ならないかな＾＾

» 続きを読む

Trackback(0) Comments(0) by yogini*kumi｜2011-05-28 09:09

今日のひとツボ　大巨（たいこ）

　
今日のひとツボ。
先日お伝えした「解毒」の内容に引き続き、またまた便秘に効くツボです。
「大巨（たいこ）」といいます。

» 続きを読む

Trackback(0) Comments(0) by yogini*kumi｜2011-05-18 20:08

今日のひとツボ　解毒のツボ2つ

　
今日のひとツボ。ひとツボコーナーですが、2つご紹介しちゃいます＾＾
先日お伝えした「解毒」の内容に引き続き、お通じをスムーズにするツボです。

» 続きを読む

Trackback(0) Comments(1) by yogini*kumi｜2011-05-11 11:11

今日のひとツボ　三陰交（さんいんこう）

　
今日のひとツボ、「3つの経絡（三陰）が交わるところ」という意味で「三陰交（さんいんこう）」といいます。

» 続きを読む

by yogini*kumi｜2011-04-27 10:10