ひとツボ - おかえりの場所

ゆたりブログ

おかえりの場所　
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BLOG by yogini*kumi

[ひとツボ] 記事数：27

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今日のひとツボ　血海（けっかい）

　　
７月に入り、暑さも本格的になってきました。
身体のむくみ、感じていませんか？
今日は全身の血行を促進してくれるツボのご紹介です。

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Trackback(0) Comments(2) by yogini*kumi｜2011-07-06 11:11

今日のひとツボ　肩髎（けんりょう）

　　
しつこい肩こりに悩まされている方に・・・。
肩こりや頭痛を緩和し、腕のだるさをとるツボのご紹介です。

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Trackback(0) Comments(0) by yogini*kumi｜2011-06-29 12:12

今日のひとツボ　肩井（けんせい）

　　
ヨガのレッスンに来てくださる女生徒さんの大半は、肩のこりや痛みを抱えていらっしゃいます。
特にお仕事をされている方は、無理な姿勢からくる疲労がその原因となっているようです。「肩こり」といっても、首の痛みや頭痛、腕のだるさなどにもつながりますので、辛いですね。
今日はそんなときに効果のあるツボをご紹介します。

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Trackback(0) Comments(0) by yogini*kumi｜2011-06-21 10:10