「ゆたり」ゆとりと情緒に満ちた暮らしのエスプリ

カゼの対策

本格的な冬になって朝晩冷え込んでますよね～
毎年この時期インフルエンザが流行るけれど　おまけにノロウィルスもまた流行り出しているらしいですよ。。。
肉眼で見えないモノ程怖いと思いませんか？
手を良く洗うのは常識ですが　風邪も美容の大敵です。肌が荒れたり　元気のない表情になってしまって美からは遠のいてしまいます。素早い対処で早く元気になってビューティーライフに励みましょう。　

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» Tags：カゼ, インフルエンザ, 自然療法, アロマ,

Trackback(1) Comments(3) by 杉浦エミ｜2007-12-27 19:07

紫パワーのアンチエイジングスウィーツ！

Vegan　スウィーツをご紹介します。　
動物性は一切含まない　ダイエットしながらアンチエイジングやデトックスにも役
立つ優れもので〜す

お芋の紫パワーがアンチエイジングな抗酸化に役立つポリフェノールなんですよ！
しかも食物繊維もビタミンもたっぷり　女性のスウィーツにイチオシの一品です。

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» Tags：アンチエイジング, スウィーツ, デトックス,

by 杉浦エミ｜2007-12-17 17:05

フライパンで作れる女っぷりUPダイエットケーキ

今日はマクロビオ食のお客様がみえるので　卵も乳製品も動物性のものは一切使わ
ないケーキを作りました。　
ホントに簡単なのに　美味しい！　太らない！　夢のようなケーキ

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» Tags：マクロビオティック, スウィーツ, ダイエット,

by 杉浦エミ｜2007-12-17 00:12

スリムなウエストの為のLOW FAT美肌パンケーキ

日曜の朝　ベッドルームにおひさまがさんさんと降り注ぎ
それはそれはまるでハワイ気分で目覚めちゃいましたぁ

お休みの日にねぼうして　ちんたらぬくぬくするのって幸せ感じませんか？

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» Tags：ダイエット, スリム, ウエスト, 低カロリー, ランチ, 朝食, 休日,

by 杉浦エミ｜2007-12-14 03:03

今日からゆたりブログデビュー　

はじめまして　
今日からどんな展開が繰り広げられるのか何だかワクワクしてます。
全くのアナログ生活から少しずつデジタルも取り入れながら　未知の
世界に突入～～～
陽だまりエコテラスのビューティーライフの日常を綴って行こうと思
います。

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» Tags：美肌, ジャガイモ, 北海道, 郷土料理, ビューティー,

by 杉浦エミ｜2007-12-04 02:02