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[おかえりの場所] 記事数：206

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◇お知らせ◇

◼︎ホームページ http://shanta-kumiko.com

◼︎2015年より、ブログをお引越ししました。

　よろしくお願いします

　→http://shanta-kumiko.com/blog/

今日のひとツボ　肩髎（けんりょう）

　　
しつこい肩こりに悩まされている方に・・・。
肩こりや頭痛を緩和し、腕のだるさをとるツボのご紹介です。

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Trackback(0) Comments(0) by yogini*kumi｜2011-06-29 12:12

cafe yoga　第四回開催！

　
今回で４度目になるcafe yoga。
定員近い人数での開催となり、集まっていただいた皆様には本当に感謝しています。

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Trackback(0) Comments(0) by yogini*kumi｜2011-06-28 20:08

今日のひとツボ　肩井（けんせい）

　　
ヨガのレッスンに来てくださる女生徒さんの大半は、肩のこりや痛みを抱えていらっしゃいます。
特にお仕事をされている方は、無理な姿勢からくる疲労がその原因となっているようです。「肩こり」といっても、首の痛みや頭痛、腕のだるさなどにもつながりますので、辛いですね。
今日はそんなときに効果のあるツボをご紹介します。

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Trackback(0) Comments(0) by yogini*kumi｜2011-06-21 10:10

出会えたことに、感謝

　
人と人とのつながりは、ご縁と運と奇跡に満ちている。
いつもどこかで、誰かが誰かと重なったり、離れたり、交差したり、すれ違ったり・・・。
時には絡まったり、ぶつかったり・・・。
時にはよりそったり、繋がったり・・・。
幾重にも、複雑に関係し合っている。

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Trackback(0) Comments(2) by yogini*kumi｜2011-06-18 20:08

感謝の気持ちの対象

　
「アンジャリ・ムードラ」
ヨガではよく行われるこの仕草。
日本では「合掌」という言葉のほうが、聞きなれてみえる方も多いかもしれませんね。

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Trackback(0) Comments(0) by yogini*kumi｜2011-06-15 10:10

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