「ゆたり」ゆとりと情緒に満ちた暮らしのエスプリ

体力増強のために

私が喉を痛めてから２週間。
いまだなおらず・・・。
風邪ではない。
発端は、就寝時にマウスピースをしたことで
口をあけたまま眠ってしまい
喉をいため、そこからなかなか炎症が治らず
内科でもらった薬もまったくきかず、
そのまま稽古と撮影がつづいて喉を休めることができず
現在に至っているわけだ。

風邪ではないが、
私がガラガラ声で喋っているので
かんじゅく座のみなさんも、ウィルス伝染を気にしているに違いない。
そう、そろそろみなさんも、お疲れの頃なのだ。

もっとも、連日稽古は私だけで、みんなは週３～４回の稽古なのだが
それでも、家庭の主婦が、１日中稽古場にいて、
家に帰ったら限りない家事。
疲れないわけがない。

今日も、体調を崩してお休みなさった方がいた。
本番前じゃなくて、よかった。
いまなら大丈夫、ゆっくり休んで欲しい。

芝居をしているときに使う体力は、やってみないとわからないが、
相当のエネルギーをつかうものだ。
先日も小返しをしていたら
立て続けにセリフをまくし立てなければならない方が
「体力要りますねえ。」といいながら、ぐったりしていたので
「ええ、肉食べてください。」と、いっておいた。

そうそう、われわれも、舞台の稽古に入ると、よく焼肉やへいく。
私はあまり肉を食べることが出来ないので、
ひたすらビビンバやキムチを食べているのだが
みんなよく食べる。
そして、これはなかなか難しいのだが
「禁煙」
精神の安定を図るためにはいいかもしれないが、
まあ、息は切れるよね。

てなことを言いながら、半分は不良がすきなので
酒、タバコ、女、この３つのにおいがしない俳優なんて
ちょっと物足りないのだが
ある程度の年齢になったら
体力維持を考えたほうがよいかもね。

ちなみに私は、昨年から玄米にきりかえた。
刹那的に乗り切る生き方から、
持続してゆく方向へ、切り替えようと思ったから。
「気づくのが遅いんだよ。」といわれそうだが
馬鹿でも体力、これは本当だった。
体力馬鹿で、ちょうどいい。

～本日のおめでとう～
役者仲間でもありよき友人のＭちゃんが出産！！
大変な難産を乗り越えたそうな。
おめでとう！
ステキなママになってね！！

Trackback(0) Comments(7) by 鯨エマ｜2010-04-15 23:11