「ゆたり」ゆとりと情緒に満ちた暮らしのエスプリ

今日はお外で朝ごはん

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わが家では、サマータイムが導入されています。
5:00am　起床
5:30am　公園へお散歩（１時間強）
日常になりつつあるこの日課。夫も私も、お気に入りの時間です。

　　
公園には芝生広場があり、いつもここで太陽礼拝をします。
自然と向き合っていると、毎日違う新鮮な驚きがあります。
　　
　　
ダウンドックやコブラのポーズをしていると、芝生の匂いが近い。
身体に自然がしみこんでくる感じ。
　　
　　
上を向いて寝転ぶと、その日ごとの空の色があり、雲の表情があります。
時には鳥が飛んでいたり、時期早々にとんぼを見かけたり・・・。
　　
　
太陽礼拝と、キャッチボールの後は、6:30になるとどこからともなく集まってくる皆さんと一緒に、ラジオ体操をすることもあります。こちらもヨガとは違うところが伸びて、また気持ちいい。
　　
　　
今日はバスケットにパンと紅茶を詰めて、公園で朝ごはん。
おいしい空気と一緒に外でいただくご飯は、格別です。
　　
　　
夫が言いました。
「今の生活は、今目の前にある環境をめいいっぱい楽しんでいる感じがして、いいなぁ。」と。
それってとても大切なこと。
上を見たらきりがないこの人生。
今ここにしあわせを見出し、それを大切にして、その環境をめいいっぱい謳歌できること。
そんな生き方ができている、今がとてもいい。
朝ごはんと一緒に、夫の言葉がしみこんだ、朝のひとときでした。　
　　
　　

Trackback(0) Comments(2) by yogini*kumi｜2011-07-01 20:08