「ゆたり」ゆとりと情緒に満ちた暮らしのエスプリ

７月の弁当_3

ひじきのおにぎり弁当
【おにぎり】ひじき煮、紅生姜、胡麻
【おかず】　ゆで卵、塩茹ピーマン、野沢菜、梅干し

　　
【追記】
・今日のコーヒー　カナリオ　挽８
・夕食　海老ドリア、冷やしトマト、セロリの葉のスープ、ビール

久しぶりに自転車に乗る。あちこちギシギシ鳴ってひどく乗り心地が悪い
整備に出すにもきれいに洗車しないといけないし
いけないしなあ
　　
足湯 25分
スクワット 30回
はじめました

by NOKKI｜2013-07-10 21:09