「ゆたり」ゆとりと情緒に満ちた暮らしのエスプリ

７月の弁当_12

鯖の塩焼弁当
【おかず】鯖の塩焼、青紫蘇、ひじき煮、三目煮、ゆで卵、
　　　　　胡瓜の塩揉み、生姜の醤油漬、トマト
【ごはん】梅干し

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by NOKKI｜2013-07-30 22:10

７月の弁当_11

生姜焼弁当
【おかず】生姜焼、キャベツの千切、ひじき煮、小松菜の塩茹、ゆで卵、トマト
【ごはん】ごはん、海苔、鰹節

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by NOKKI｜2013-07-29 20:08

ゆで卵

【ゆで卵のつくりかた】
・ペットボトルのキャップを卵の数だけ用意する
　　
・鍋に水を２㎝位入れて蓋をして沸騰させる
　　
・沸騰したら ペットボトルのキャップを入れ
　
　卵の尖った方を下にして キャップの上に乗せる
　　
・鍋の蓋をして 極弱火で９分茹でる
　　
・茹でたら 卵を水の中に移し 冷めて来たら
　水中で殻を剥く
　
　
　
　

by NOKKI｜2013-07-21 23:11

７月の弁当_10

おにぎり弁当
【おにぎり】小松菜・塩昆布・胡麻
【おかず】　ゆで卵、梅干し、紫蘇、生姜の醤油漬け

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Trackback(0) Comments(2) by NOKKI｜2013-07-19 22:10

７月の弁当_9

おにぎり弁当
【おにぎり】ひじき・人参・紅生姜・胡麻
【おかず】　さつま揚げ、おろし生姜、トマトとソーセージのマリネ、
　　　　　　梅干し、紫蘇

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Trackback(0) Comments(2) by NOKKI｜2013-07-17 20:08