「ゆたり」ゆとりと情緒に満ちた暮らしのエスプリ

靴選び

子どものころから外反母趾で（といわれ）、
ひどくならないように努力しようとして
なるべくヒールを履かないように生活してきた。
完全に遺伝だと思っていたが、
これ、生活習慣でも治せるそうで
別に、いまさら、ヒールを履くわけでもないけれど
やはり、将来、もっと自由に靴を選ぶために、
気を付けてみようかと思っている。

そもそも、なんで、外反母趾なのでしょう。
考えてみると、男性で外反母趾の人、少ないですね。
女性特有なのでしょうか。

これは、女性のほうが関節が柔らかいから。
もちろん、締め付ける靴を履く機会が多いというのも
原因の一つだそうだ。

でも、子供も、男性も、
少なからず、外反母趾の人、いますよね・・・・
皆に共通する原因は、なんと、

歩き方！

なんだそうな。
現代人は、１日に歩く量が、どんどんすくなくなっているため、
脚の筋力が衰えてしまっているのだけど、
悪い歩き方をすることで、
なおさら拍車をかけているのだそう。

じゃあ、悪い歩き方って・・・・？

いわゆるペタペタ歩き。
前に足をついたとき、後ろの足が蹴りあがっていない、
土踏まずのあたりが、撓ることなく、持ち上がってしまうのは、
筋力をどんどん衰えさせてしまう。
良い歩き方は、前の足を置いた時、後ろの足の裏が、
撓って伸びている状態になります。
この歩き方にすることで、
いままで、たくさんの外反母趾患者さんが
改善されたらしい。
やってみる価値ありそう・・・・

通販のカタログで靴を見ていたら
同じ靴に、つま先がタイトなタイプと、
ゆったりしているタイプと、
２種類売られていた。
同じ悩みを持つ人は多いらしい。
そして、その悩みにこたえるべく、便利な商品ができてしまっている。
ありがたい、ありがたいけど、
ちょっとまって！
歩き方、治してみるから！！！

～本日のありがとう～
朗読クラスで取り組んでいる本、
「栞の恋」。
朱川湊人さんの作品だ。
本当に心あたたまる・・・ホラー作家らしいけど
どこがホラーでしょう。
おかげさまで、稽古中、みんなの雑談がはずむ、はずむ・・・・
いいことです。
朱川様にも、神様にもありがとう。

Trackback(0) Comments(2) by 鯨エマ｜2012-11-29 20:08