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今日のひとツボ　背兪穴（はいゆけつ）

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今日は身体の背面に集中している「背兪穴（はいゆけつ）」。
背骨の両側に並んでいる「兪」がつくツボの総称です。五臓六腑を活性化させてくれて、全身に若さをみなぎらせてくれるのだとか☆

　　
上からたどっていきましょう。
◆肺兪（はいゆ）
　場所：第３胸椎の下から指２本分外側
　効果：咳、ぜんそく、気管支炎、鼻炎、花粉症、肩や背中のこりなど　　
　　
◆心兪（しんゆ）
　場所：第５胸椎の下から指２本分外側
　効果：動機、高血圧など
　　
◆膈兪（かくゆ）
　場所：第７胸椎の下から指２本分外側
　効果：胃腸の調子を整える、肩こりや肌荒れの解消
　　
◆肝兪（かんゆ）
　場所：第９胸椎下から指２本分外側
　効果：肝炎や胆のう炎など
　　　　かすみ目や視力減退などの目の老化にも
　　
◆脾兪（ひゆ）
　場所：第１１胸椎下から指２本分外側
　効果：十二指腸潰瘍、胆のう炎など　　
　　
◆胃兪（いゆ）
　場所：第１２胸椎下から指２本分外側
　効果：胃痛や食欲不振、消化不良、下痢など
　　
　　
◆腎兪（じんゆ）
　場所：第２腰椎下から指２本分外側
　効果：身体のだるさ、生殖器・泌尿器疾患、腰痛など
　　
◆大腸兪（だいちょうゆ）
　場所：第４腰椎下から指２本分外側
　効果：大腸・小腸疾患、便秘、痔など
　　
◆小腸兪（しょうちょうゆ）
　場所：仙骨の外側
　効果：下痢、便秘、腰痛など
　　
　　
などなど・・・
効果を沢山ならべてきましたが、正確な場所は個人差がありますし、わかりにくいですよね。ということで、パートナーの方に背骨の両側を上から下までやさしく押してもらいましょう。これだけのツボが並んでいますので、どこかには当たるはずです＾＾
　　
　　
身体の内側から活性化して、若さみなぎる健康な身体を目指しましょう！
（※効果には個人差があります）　　
　　

Trackback(0) Comments(0) by yogini*kumi｜2011-10-28 11:11