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今日のひとツボ　翳風（えいふう）

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中高年以降の世代になると、増えるといわれている耳鳴り。
健康ヨガ教室でも、「夏になると耳鳴りがひどくなる」という生徒さんがいらっしゃいます。
今日はそんな症状を改善するツボのご紹介です。

　　
耳鳴りの原因は、中耳炎や内耳炎、糖尿病や高血圧といった病気が原因になることもあるようです。
その場合は、専門医による治療が必要です。
加齢や疲労にともなう場合は、ツボ押しで症状を軽減することができます。
　　
　　
今日のひとツボは、翳風（えいふう）。
耳鳴りの他にも、中耳炎や歯痛、のどの痛みや顔面神経麻痺などにも効果があるツボです。
　　
　　
場所は、耳たぶの後ろのくぼみ。
押すと耳の奥まで刺激を感じる方もみえるかもしれません。
息を吐きながら、指先で心地よい圧痛を感じるくらいの強さで押してみましょう。
　　
　　

Trackback(0) Comments(2) by yogini*kumi｜2011-08-10 16:04