「ゆたり」ゆとりと情緒に満ちた暮らしのエスプリ

いつも通りの平和な時間

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早朝の公園が気持ちのよい季節になりました
「山笑う」という言葉がまさにふさわしいですね
新緑はやさしく生命力にあふれています

　　　　
　　
　　
大高緑地公園では
6:30のラジオ体操が終わると
「チーム　アロハ」のヨガメンバーが
ぞくぞくと集まってきます
　　
　　
　　
皆さんもうすっかり顔なじみ^^
毎朝笑顔で「おはようございます！」
と言いあえる仲間がいるのは
しあわせなことです
　　
　　
　　
最近は、笑いヨガの先生がお越しくださるので
まずはみんなで大笑い
「ア～ロ～ハァ～ッハッハッハッハッハッハ!!!!」
　　
　　
　　
大空に向かって声を出すと
身体の底から
エネルギーがむくむくと湧き出してきます
　　
　　
　　
大人になると
大きな声で笑う機会って
少なくなるような気がします
　　
　　
　　
公園では、誰にも文句は言われないですから
皆さん本当に楽しそうに
満面の笑顔で笑います
　　
　　
　　
それから少しのヨガ時間
こちらもまた、寝起きの身体にしみわたります
　　
　　
　　
２年ほど続いているので
皆さんのポーズも板についてきましたね☆
　　
　　
　　
こうして15分ほどのヨガを終えると
身体も心もすっかりほぐれて
今日一日を元気に過ごすパワーが
みなぎっています
　　
　　
　　
時々お寝坊したくなるときもあるけれど
皆さんの笑顔に会うと
やっぱり来てよかったなぁ～
と、思えるのです
　　
　　
　　
そうそう
ときどきカラスも笑います
「カ～ッカッカッカッカッカ」
　　
　　
　　
「カラスも笑いヨガしているね^^」
と言って
皆がまた笑います
　　
　　
　　
なんでもない
平和な時間です
　　
　　
　　
これからもずっと
朝の公園ヨガが続きますように…
　　
　　
　　
メンバーの皆さんが
健康で、そしていつも笑顔でいられますように…
　　
　　
　　

Trackback(0) Comments(0) by yogini*kumi｜2014-05-07 18:06