「ゆたり」ゆとりと情緒に満ちた暮らしのエスプリ

cafe yoga　第二回開催！

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今日は、第二回目のcafe yogaが開催されました。

　　
今回は夜ヨガ。
心も身体も開放して、一日の疲れをとり、質の良い睡眠へと導く「きれいyoga」を行いました。

　　
　　
沢山の家具を移動させると

　　
こんなに広い空間が現れます。

　　
今日は、オーナー様に「舞台」を設えていただきました。
「コンクリートの上では冷たいから・・・。」
というご配慮に、心あたたまりました。　
いつもお優しいお人柄に、とても癒されています。

　　
気持ちよ～く伸びて、
　
　　
肩甲骨をぐぐっと後ろに引き寄せて・・・肩周りをほぐしていきましょう～。
皆さんそれぞれに、伸びていらっしゃいますね～＾＾

　　
　　
ヨガの後は、今日もchouchouさんで美味しいお茶をいただきました。
お話もはずんで、とっても楽しいひとときになりました。
ヨガをして、お茶をして、おしゃべりをして・・・きっと皆さん、今日はぐっすり眠れることでしょう。
　　
　　
ご縁があり、皆様に出会えたことに感謝。
一緒にヨガの時間を過ごせたことに感謝。
あたたかくご協力くださったchouchouさんに感謝。
一日を無事に終え、笑顔で夜を迎えられることに感謝。

今日も、たくさんの感謝とともに・・・おやすみなさい。

by yogini*kumi｜2011-03-28 22:10