「ゆたり」ゆとりと情緒に満ちた暮らしのエスプリ

今日のひとツボ　侖府（ゆふ）

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今日は、風邪予防のツボをご紹介します。
全国ではインフルエンザの流行が始まったとのこと。
せっかくの年末年始を、元気に過ごしたいものですね。

　　
ツボの名前は「侖府（ゆふ）」
鎖骨と第一肋骨とのくぼみにあります。
　　
　　
ぜんそく、咳のあるとき、そして風邪予防に効果のあるツボ。
腎機能（水分調整）が落ちると、肺に影響して乾いたような咳が出ることがあります。普段からこのツボを刺激しておくと、これらの症状を予防することができるそうです。
　　
　　
ちなみに、インフルエンザの予防対策としては
・マスクの着用
・人に向かってくしゃみや咳をしない
・外出後の手洗い
・ワクチン接種
などがあるそうです。
　　
　　
この年末年始、皆さまが健康な心身で、楽しく過ごせますように・・・。
　　
　　
（※効果には個人差があります）

Trackback(0) Comments(0) by yogini*kumi｜2011-12-18 15:03