「ゆたり」ゆとりと情緒に満ちた暮らしのエスプリ

はじめまして

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小さなお庭がある、小さなお家で、季節に寄りそった生活をしています。

　　　　　　　
　　　　　　　
日々ていねいにご飯を作るように、
植物に向き合ってお世話をするときのように、
おだやかな気持ちになれるヨガが好きです。

　　　　　　　
　　　　　　　
ほぅっとひと息ついて、肩のちからをぬいて、目を閉じて深呼吸。
ふらふら〜っと旅にでていた自分の「心」を、
あなたの居場所へとそっと戻してあげましょう。
しあわせはいつも、外ではなくて今ここに、あなたの心の中に、私の心の中に…
ちゃんと存在しています。

　　　　　　　
　　　　　　　
ていねいにヨガをしていると、「ただいま〜」と自分の心が
ここに帰ってきてくれるような気がします。
皆様と、そんな素敵なヨガ時間を共有できたらしあわせです。
満たされた気持ちで、毎日をたいせつに過ごしてゆけますように…。

Trackback(0) Comments(2) by yogini*kumi｜2011-03-11 11:11