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[はらごしらえ記録帳] 記事数:120

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4月の弁当_6

明太子と紫蘇の厚焼き卵弁当
【おにぎり】大根の葉、鰹節、胡麻
【おかず】 明太子と紫蘇の厚焼き卵、フリルレタス、梅干し

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by NOKKI|2013-04-14 14:02

4月の弁当_5

野菜のチーズ焼弁当
【おかず】野菜のチーズ焼(ブロッコリー、コーン、玉葱、しめじ)、
     牛蒡と人参のきんぴら、ゆで卵
【ごはん】白米、胡麻、明太子、紫蘇の塩漬

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by NOKKI|2013-04-10 21:09

4月の弁当_4

小松菜とハム入りだし巻き卵弁当
【おかず】小松菜とハム入りだし巻き卵、ひじき煮、大根の葉と胡麻のおかか和え、
     辛子明太子、フリルレタス
【ごはん】白米、梅干し

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Trackback(0) Comments(0) by NOKKI|2013-04-08 22:10

鶏肉の唐揚

ビニール袋に 材料を全て入れて良く揉んだら 揚げるだけ
揚げる際は 小さい鍋で油も2センチ位しか入れないので
欲張らず 意識してちょっとずつ揚げると
胸肉でもカラリとジューシーにできる

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by NOKKI|2013-04-07 09:09

4月の弁当_3

焼鮭の海苔弁当
【おかず】焼鮭、ブロッコリーとハムのマヨネーズサラダ、梅干し
【ごはん】おかか、胡麻、海苔

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by NOKKI|2013-04-05 22:10

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