「ゆたり」ゆとりと情緒に満ちた暮らしのエスプリ

2010年

ツイート

なんだか久しぶりの日記です^^;

昔から自分は何事に対しても「熱しやすく冷めやすいタイプ」
そんな私がこれからも長くかかわりたいことをいくつか見つけました。
そのひとつがもう5年ぐらい！？続いているヨガ！

今年の仕事がひと段落した今日、「108回太陽礼拝」のクラスに参加してきました。

108回、ひたすら礼拝を繰り返すというかなりの単純動作。
時間にすると75分ぐらいかかります。

普段、冬のヨガではあまり汗をかかない私ですが、今日はすごかった！！
単純な分、頭は空っぽになれるし、みんなとの一体感もある！！
そしてなにより終わった時の達成感！！！

今の先生のクラスが好きな理由に、もちろん人柄もありますが・・・合間にする先生の哲学的な？話が好き☆
今日もすっごい感動的な話を聞き、私自身も心を動かされました。

忙しいことを理由に日常を振り返らないことが多々あります。
今年は年末に自分を振り返ることができ、改めて色々なことを再確認。
来年もさらにパワーアップして、少しでも周りの人に笑顔を届けられればいいな～と思います。

Trackback(0) Comments(4) by ベル｜2010-12-29 23:11