筋肉だか、石だか

食べるプロ　お米も魚も、おいしいものを。

BLOG by 安島夏

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「タフなことだけがとりえです！」

と、自信満々に言っていたあの頃が、とっても懐かしい。

いつからか、疲れやすくなり、いつからか、疲れを翌日に持ち越す制度が導入されていた。

今週は、怒涛の一週間でした。

撮影を何本もこなし、ラフを描きまくって、原稿書きまくって。

さすがに、疲労がピークに達した今日、体が

「もう、疲労は入れられません」

とサインを出し始めました。

首も肩も、背中もカチカチ。首で釘でも打てるんじゃないかと思うほど、カッチカチのコッチコチ。

私が駆け込み寺と呼んでいる、長年お世話になっている整体に駆け込みました。

やっとのことで、肩が肩と、首が首と認識できるほどのやわらかさを取り戻してきました。

まだ仕事は残っていますが、今夜は夜中に起きずに、ぐっすり眠れそうです。

整体に行くと、体が弛緩するだけでなく、表情もちょっとぼける気がします。

いい意味で力が抜けるんですね。

写真は、先週末土手で遊んだときのもの。

今週末も、子供みたいにころころ遊んで元気を取り戻そう。

土手で遊んだと言ったら

「お前は子供かっ」

と仕事仲間に言われました。

ニジュウダイコウハンデスケドナニカ！？

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Trackback(0) Comments(6) by 安島夏｜2009-02-21 00:12

▽コメント▽

Commented by つき 02/21 02:54

携帯から初めて書き込みします！
一週間お疲れさまでした。私も気がつくと｢あれ、今週休んでない｣と気づくことも。
体の声に耳を傾けるのって大切ですよね。

Commented by すわち 02/21 14:27

お疲れさまです。
私も昨日は鍼灸&ｽﾎﾟｰﾂﾏｯｻｰｼﾞをうけてきました
体の凝り凝りがほぐれると明日から頑張ろうって気になります
時には体のﾘﾌﾚｯｼｭも大事ですね。

Commented by yasumine 02/21 14:54

夏さん。まだまだ若いですから！
でも、適当にサボリも必要です。
適当にやらないとね。
僕の絶好調のピークは30歳後半でした。
あまりにも無理をしたせいもあってか、
40歳代になると、気力、体力ともに
突然減退していくんです。
最初は、ちょっと調子が優れないだけ・・と
思っていたんです。それが次第に
精神的にも鬱？なんて思うようになって。
でも、歳をとる毎に
「あーこれが歳ということなんだね」と
考えるようになりました。仕方がないんです。
後戻りはできないんですね。
だから、無理しなきゃならない時も
まだまだあるけど、
最近は適当にさぼる努力をしています。
真面目に生きているとさぼることにも
努力が必要になってくる。
精神的にも辛くなるので、
おおいに気分転換が必要になるんです。
僕の気分転換はバンド活動でした。
子供のような気持ちになるのは大切！
河川敷の土手を転がってみるのはいいかも
身体の硬直がほぐれるでしょう。
でも、やり過ぎは駄目です。記憶と現実は
大きなギャップがあるものです。
僕なんか、高速道路のサービスエリアに
たまたまあった鉄棒で、逆上がりを
してみたら（昔の記憶では簡単なこと）
体中がバキバキと音を立てて痛めてしまった。
なんでも適当が一番ですね。
（長々とすみませんでした）

Commented by 夏 02/22 12:15

＞つきさん
つきさんも、今週（先週？）一週間、おつかれさまでした！
ほんと、体の声に耳を傾けて、
きちんと汲み取ってあげないとだめですね。
また明日からがんばります～。

Commented by 夏 02/22 12:16

＞すわちさん
鍼灸、興味あるんですよね～
自分に合うところを見つけると
よさそうですね。
気持ちの元気ももちろんですけど、
やはり体が元気でないと！ですね。

Commented by 夏 02/22 12:19

＞yasumineさん
そうですね！
私は、今年のテーマが
適当に
です。
テキトー
ではなく、適当です。
あと、
いい加減
でもあります。
典型A型人間なので、どうにも真面目に
取り組みすぎてしまうので、
適度にふっと力を抜いて
うまくさぼれる人でいたいと
思っています。
でも、大丈夫ですよ。こんなこと書きつつ
さぼるのも時には得意です（笑）。
好きなもの食べて、寝て、笑って、
踊れればそれでハッピーです。