今日のひとツボ　翳風（えいふう）

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今日のひとツボ　翳風（えいふう）

　　
中高年以降の世代になると、増えるといわれている耳鳴り。
健康ヨガ教室でも、「夏になると耳鳴りがひどくなる」という生徒さんがいらっしゃいます。
今日はそんな症状を改善するツボのご紹介です。

　　
耳鳴りの原因は、中耳炎や内耳炎、糖尿病や高血圧といった病気が原因になることもあるようです。
その場合は、専門医による治療が必要です。
加齢や疲労にともなう場合は、ツボ押しで症状を軽減することができます。
　　
　　
今日のひとツボは、翳風（えいふう）。
耳鳴りの他にも、中耳炎や歯痛、のどの痛みや顔面神経麻痺などにも効果があるツボです。
　　
　　
場所は、耳たぶの後ろのくぼみ。
押すと耳の奥まで刺激を感じる方もみえるかもしれません。
息を吐きながら、指先で心地よい圧痛を感じるくらいの強さで押してみましょう。
　　
　　

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Trackback(0) Comments(2) by yogini*kumi｜2011-08-10 16:04

▽コメント▽

Commented by sui-tu 08/11 20:55

先日のヨガランチおつかれさまでした
とても気持ちよく身体を動かし　
楽しいお話もできてステキな時間を過ごすことができました
ブログも披見させていただきました
さっそく耳のつぼをおしてみたりしてます　(笑）！
近い所だったらヨガを習いたいのですが・・・
またこのブログでいろんなことを教えてくださいね
楽しみにしています！
　　　　　　　　　　　　　カルティベイトスタッフより

Commented by yogini*kumi 08/12 09:14

カルティベイトスタッフさま

こちらこそ、先日はお世話になりました。充実した時間で、２日間があっという間でした＾＾
スタッフの皆さまのおかげで、スムーズに進める事ができ、感謝しています。ありがとうございました☆

ヨガもツボも、自分で自分を労わってあげられますものね。やればやるほど、身体が変化していくのを感じられるのも、うれしいものです。

またヨガをしに、そしておいしいご飯をいただきに、そして皆さまの笑顔に会いに・・・伺いますね～！
暑い日が続きますが、ご自愛くださいね。

□この記事のリンク元

http://okaeri-yogini.com/ (7)

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