「ゆたり」ゆとりと情緒に満ちた暮らしのエスプリ

おくりもの

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三重県から、とってもうれしい小包が届きました。
先日「Yogaランチ」にご夫婦で参加してくださった、かりんママさんより・・・。

　　
　　
箱の中には、手作りのお味噌（なんと２年熟成！）や、ホシノ天然酵母のバケットや、手作り酵素など・・・。
国産小麦を使って焼かれたバケットは、外側はかりっとしていて、粉の旨みがしっかり効いています。
いつもお店で買うものに、負けないくらいに美味しいっ！
　　
　　
なんともうれしい朝ごはんです。
かりんママさんのおっしゃるように、トーストしてオリーブオイルでいただくのがBestでした。
おいしいものは、シンプルにいただくのが一番ですね。

　　
　　
こちらはいちごの酵素ドリンクと、梅の酵素ドリンクです。きれいですね～。
こちら、ドリンクとして飲んでも美味しいのですが、お風呂に入れたり、お肌につけるとつるつるピカピカになるのだとか☆
　　
　　
かりんママさん、どうもありがとうございました。
愛情のこもった、美味しいたべもの達。ていねいに、美味しくいただきました＾＾
　　
　　
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自分の身体は、ただ一つ。かけがえのない唯一の存在。
自分自身を愛し、メンテナンスしてあげることは、心身ともに健康に過ごす秘訣です。
　　
　　
昔は外見にコンプレックスを感じたり、「ここがこうだったら・・・。」なんて、ないものを求めていました。
でも上を見ていても、いつまで経っても心には空虚感が残ったまま・・・。
　　
　　
大切なのは、今あるものを、慈しみ、愛してあげること。
それは難しいことではなく、できることからやってあげたらいい。
一日５分、ヨガをすることでもいい。
眠る前に、手の平で足をさすってあげることでもいい。
食べるものに責任を持ち、ていねいにいただくことも一つ。
　　
　　
そうやって、ますます自分を好きになってあげられたら、すてきですね。
あなたのペースで。
わたしのペースで。
「よかった」と思える人生を、生きましょうね。
　　
　　
　　
　　
　　
　　

Trackback(0) Comments(2) by yogini*kumi｜2011-08-08 10:10