「ゆたり」ゆとりと情緒に満ちた暮らしのエスプリ

「朝の公園ヨガ」

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　　昨日、大高緑地公園にて「朝の公園ヨガ」が開催されました。
　　早くからお集まりいただいた皆様、本当にありがとうございました！

　　
　　
　　
　　
　　この日のナビゲーター
　　Yuriko　と　Kumiko
　　そして和み系ムードメーカーの、Rioちゃんです♡
　　
　　
　
　
　　皆で輪になって、「伸び～」
　　身体も心も、大空へどこまでも広がってゆきます。
　　
　　
　　
　　
　　芝生の上に寝転がり、手足の指をいっぱいに広げて太陽へ。
　　全身に満ちてゆくエネルギー。　
　　
　　
　　
　　
　　この日、両手足の間から見る空は、薄曇り。
　　やさしくて柔らかい、朝の光。
　　
　　
　　
　　
　　「竜王のポーズ（アナンタアーサナ）」と「TVを観るおじさんのポーズ」
　　　↑美しいっ☆　　　　　　　　　　　　　↑新しいっ＾＾
　　
　　
　　
　　
　　そして、この日の新しい試み「ヨガダンス」
　　「Birth Of Lotus」
　　二人が一つになって、きれいな蓮の花を咲かせる様子を表現しました。　　Yurikoちゃんと、高校時代の部活を思い出すくらい
　　毎日のように、ハードな練習を重ねてきました。
　　ただ今、部員募集中です＾＾
　　
　　
　　
　　
　　最後に全員で「はい、チーズ☆」
　　ばっちり決まっていますね！
　　
　　
　　
　　＝いただいたコメントの紹介＝
　　「鳥のさえずりや、草の匂いとか…五感を使って行うヨガは
　　　いつもと違って新鮮でした！」
　　「芝生ってもっと硬いと思っていたけれど、ふわふわして
　　　気持ちが良かったです」
　　「このまま芝生で、寝ていたい～」　etc
　　
　　
　　
　　皆さんそれぞれに、楽しんでいただけたようです。
　　たくさんの笑顔を見せてくださって、本当にありがとうございました！
　　
　　
　　　　　　
　　
　　

Trackback(0) Comments(4) by yogini*kumi｜2012-05-21 10:10