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[西本淑子のボイスブログ] 記事数:553

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きょうも楽しくお仕事しました^_^

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こんばんは、西本淑子です。

昨日いただいたコメントに「よっしーはよく食べるようだけど、どうして太らないの?」とあったので、今日はその質問にお答えします。

ちなみにその質問くださったゆぅみんさん、どこがムニムニなの!?"YOSSY'S CAFE"の時にお目にかかったけど、全然!どっこもムニムニしていなかったよ!

私は食べ過ぎてちょっと太ると、体重が戻るまであまり高カロリー食品を取らないようにしています。野菜とフルーツばかり食べます。
フルーツは果糖があるけど、砂糖に比べたら少ないので大丈夫。食物繊維も多いし。
それで体重が減るとまた肉、肉、ケーキ、クリーム系パスタ、バターたっぷりぬったパン、ごはん2膳、とか・・・やっちゃう@_@!
でも体重計には基本的に毎日乗って、体脂肪も22%は絶対超えないようにしています。

でもね・・・これは年齢的なものだと思うけど、よっしーも部分的にムニムニしてますよ -_-;
二の腕とか太ももとか!とってもイヤ!!

とか云ってると、男子は「そういうところがいいんだよ〜」とかいうヒトいるけどホントかしらね???
運動はほとんどしていません・・・だからムニムニになるのかも ; ;

今日、知人にこんなかわいいマカロンをいただきました。

セバスチャン・ブイエの。味もとってもおいしい♪
BAY-FMの収録スタジオでみんなに分けたけど、私だけ2コ食べちゃった。

なので、今夜はカロリー控えめに『鯛そうめん』と焼き野菜サラダを。

鯛そうめんはテレビのお料理番組でやってたのをうろ覚えで・・・でもめちゃくちゃ美味しかったわ!(って、また自分で云っちゃった!)
鯛のアラと干し椎茸の戻し汁でダシを取るの。
美味しくておかわりしちゃったけど、それじゃイミないじゃん!!

8月31日(月)の甲府 グランドエピスリーでのお料理教室は、まだ参加者募集中です。

そう云えば山梨のオーダーメイド ジュエリー屋さん"コスモ・マザール"さんからとってもステキなペンダントをたくさんいただいたので、今回のお料理教室にご参加くださった方にプレゼントさせていただきます。

オーステナイト・スワロフスキー・ペンダント 8,800円(工場直売価格)
すっごいカワイイ♪

すでにご参加予約をなさった方の分は確保してあるので・・・あと5名様分あります。

番組でもお教室でも、淑子さんのいいところで使ってくださいとお預かりしていました。
(sumieさん、番組のスポンサーさまにアクセサリーの会社が入っていますので、番組プレゼントにはできませんでした。ごめんなさい!)

私はネーム・ペンダントを作っていただきました。とっても気に入ってほぼ毎日つけています^_^

コスモマザール

というわけで、お教室にご参加、あと5名様にコスモ・マザールのスワロのペンダントを。
もっとご参加者が多いようなら、どこかから同額程度のプレゼントをゲットしてきます^_^

以下、お料理教室のメニューや詳細です。

1.エビとバジルとトーフのタイ風サラダ

2.牛肉とパプリカのピリ辛炒め

3.桃とミントとバジルの冷製フェデリーニ

4.ピーチメルバ

日時:8月31日(月)午前11時〜午後2時頃まで

参加費:8,000円

お持ちもの:エプロン&タッパー

参加資格:男女ともO.K.です。

お申し込み:グランドエピスリー(みゆきや)まで
TEL:055-227-5566
グランドエピスリー/みゆきや

ご参加お待ちしています。

明日はFM-FUJI " SWEETS CAFE" 収録です。
ではまたね。

よっしー

Trackback(0) Comments(12) by D.J.Yossy|2009-08-25 00:12

▽コメント▽
Commented by デーブこういち 08/25 20:19

僕はムニムニ女子(よっしー)を支持します。
最近の女子は腕とか脚とか細すぎて、昭和の男としては、ちと心配です(^-^)

Commented by shiro 08/25 21:40

淑子さん、こんばんは。

今、朝日新聞の夕刊を読んでいたら「オトコの別腹」というコラムでセバスチャン・ブイエのマカロンが取り上げられていました。
偶然ですね!

私も今度伊勢丹に行ったら買ってみようと思います♪

それから来月、丸の内にエシレバターの専門店がオープンするそうです。
バターだけでなく、クロワッサンやマドレーヌ、ケーキも販売されるとか。
とっても気になります〜^_^

31日のお料理教室は仕事の都合で参加できそうもありません。
今回は特に桃のフェデリーニを食べてみたかったのに、残念です・・・。

Commented by ゆぅみん 08/25 22:12

淑子さん、こんばんは。
きゃー><!感激です!お答えありがとうございます。 毎日意識することが、大切なんですね!怖くて体重計に乗れない、乗っても何かにつかまりながら(笑)…じゃダメですね! でもやっぱり気になったのは、宝石みたいなマカロンなのでした^^;

Commented by sumie 08/26 10:04

Yossyさん、おはようございます。
ネーム・ペンダント、気に入っていただいて本当にうれしいです。
ブログにも、こんなにきれいにアップしていただいて、ありがとうございます。(^o^)
Yossyさんのお教室の生徒さんたちは、皆さん素敵な方たちばかりですね。
≪コスモマザール≫の繊細なライン使いの【新作ジュエリー】オーステナイト・スワロフスキー・ペンダント、皆さんに喜んでいただけましたらうれしいです。
楽しく盛り上がってくださいね。(^-^)/

Commented by ココパフ 08/26 14:36

淑子さん、こんにちは。
マカロン、カラフルでかわいらしいですね。でも淑子さんのお料理の彩りもとってもきれいです。
センスの良さに感心してしまいます。
レグリスはルックスは地味ですが、美味しかったです。
BRICK SQUAREのオープン私も楽しみにしています。
50%ブールってどんだけ美味しいんでしょうか?

Commented by アルファ 08/26 21:45

西本さん、こんばんわ。ご機嫌いかがですか。朝晩は秋の気配感じるようになりました。体調管理には気をつけたいものです。(^^)vさて、食べても変わらないコツ。西本さんがとっている方法というのも有りなんですね。トータルでの摂取量のバランスを取ることと、これだけは絶対守るという強い意志。実のところ、私も体脂肪には注意しています。何とか13%をキープするべく食事の量と栄養バランスに気を配っています。たまに考えすぎてアタマ痛くなってきますけどね。(^.^)

Commented by 家出ネコ「ミ〜」 08/27 01:40

今晩は。

今夏休み中です。
25・26日と高松でした。

28日京都29日名古屋。
9月1日が長野・佐久平。
5日が長野・上田・・・
こうして夏休みはおわりますが・・・

追伸*
ムニムニ大好きです!!!
私のお腹はタプタプですが・・・
それでもマカロンが食べたい!
困ったものです。

Commented by megu 08/27 23:13

体重といえば私事ですが今日健康診断してきました。(どんぴしゃだわ)よっしーはいつも忙しいでしょうが健康診断してますか?身近に大変な思いをしてる人がいたりすると本当に健康のありがたみを感じます。特に問題なくほっとしました。体重も変わってなかったし・・・

それからケルンコーヒーが当たってとどきました^-^大好きなのですご~くうれしいです。  ありがとー

Commented by よっしー 08/28 06:17

みなさん、美味しい情報、楽しい情報ありがとう!私も気になっているので、また取材に行ったり食べたりしてみます。

アルファさん、体脂肪率が13%ってスゴイ@_@!どうやってキープしているの?
私は夜計ると19%台なのに、朝起きた時は21%台なの!!
夜、岩盤浴に行くと17%になるからこのまま一生入っていたい!とか思うけど、フラフラになって死んじゃうといけないので、ほどほどにしています。

meguさん、健康診断の結果、何事もなくて良かったですね^_^
私はもう何年も健康診断を受けていません。
港区からも「無料で受けられますよ〜」とご案内をいただいてるのですが・・・受けないとね。なんか云われたら恐いけど・・・

家出ネコ「ミ〜」さん、夏休み楽しんでくださいね〜!

Commented by カレーハウス 08/28 20:44

本当です(^_^)/

Commented by SS109 08/28 21:45

ヨッシー
コーヒーが届きました、
まだ飲んでいないですが嬉しいです、
ありがとうございました。

Commented by SS109 08/29 17:50

ヨッシーママへ
誕生日おめでとうございました!


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