「ゆたり」ゆとりと情緒に満ちた暮らしのエスプリ

腰お大事にしてください！
お土産話楽しみにしています。
腰の話題になりますが、冬場は腰が寒さで僕もやられます。中腰になる前に、両手を組んで天高く背伸びをしてから、中腰になり、お相撲さんの四股状態で掛け声をかけて「えぃ」とかすると、僕なりに力がでます。余り無理をせずいってらっしゃい！

こんにちは！ 西本さん！

年明けから 散々ですね！

ぎっくり腰！ 経験がないから痛みが分からないけど 弟がなった時は朝 布団から出る事も出来なかったのを覚えています

聞いた話しですが 癖になるそうなので 次からは どんな物を取るにも 一度 これを取りますよ！と 頭に呼びかけると良いと聞きました

火傷と腰！ お大事に！

おはようございます。

どうしちゃったんですか？新春早々？
生活の歯車が少し狂ってるのかな？？？
火傷にぎっくり腰・・・

なんか、風邪やインフルエンザにも負けないくらい、
新年早々に災難が降りかかってますね。

で、今日から韓国ですよね？
とにかく色々な意味で、無理せずに何事もなく帰ってきてくださいね。

韓国の土産話、楽しみにしていますよ。

ぎっくり腰なんて大変！治療したとはいえ
そんな身体で海外へ行って大丈夫ですか？

ほんと淑子さんのプロ根性って...感心します。

最初の写真は例の冬ソナのあの道ですね？
今行くと雪景色でしょうね？写ってるのは淑子さんですか？私も行きた〜い＾０＾

ヨッシーこんにちは！(ﾟ▽ﾟ)/

今日は郡山にいます
遠いなぁーと思ってみても、ヨッシーは海の向こうなんですよね
やっぱり寒いんですかね(どの位寒いか分からない！)
また美味しいお店を見つけてくるんでしょーね！
旅行には参加できないのでブログにアップされるのを楽しみにしています！

腰にも気をつけて帰ってきて下さいm(__)m

母の心配までして頂きありがとうございますm(__)m
経過も順調の様です
自分はりか先生の所に一ヶ月程ご無沙汰になってしまい(用事があり過ぎっ！)ちょっとつらい日々です
今週の土曜の予約が待ち遠しいです

くれぐれも気をつけて！(^0^)/

淑子さん、大丈夫ですか！？
ソウルは東京よりも寒いでしょうから、カラダを冷やさないように気をつけてくださいね。
あまり無理なさらぬよう、温かくて美味しいもの、沢山食べてきてください^_^

淑子さん、こんにちは。

腰大丈夫ですか？
私も経験があるからわかりますが、今だに違和感や痛みを感じる事があります。
朝着替えの際に“ピチッ”とやっちまいまして、そのまま無理して出勤したら会社で歩けなくなり、母に迎えに来て貰いそのまま病院へ直行(*_*)
痛み止めの注射を打った途端スタスタ普通に歩けて、逆に恐ろしくなりました。それからしばらく通院しました。ドクターからは『ヒールは×、重いものを持っては×、腹筋を鍛えて』と言われました。
腰は要だから本当に大事にして下さいね。
無理は絶対禁物ですよ。

昨日は今年初めてのゴルフへ行って来ました。
お天気に恵まれ最高でした。恵まれ過ぎで日焼けしちゃいました(;^_^A

よっしー、こんにちは…って、大丈夫？

なんだか、僕の昨年末のケガの不幸がよっしーにうつってしまったような…だとしたら申し訳ないな…。

ケガしてる時に、ある人から言われた一言。
「不幸を吹き飛ばすのは笑顔」。
なるべく、笑って過ごしましょうね。

しかし、その状態で海外出勤とは…脱帽。
向こうでの無事をお祈りしています。
帰国までブログはお休みかな？
お土産話、待ってますね。

いってらっしゃーい☆

美味しいもの食べたら
ぎっくり腰も火傷も
吹き飛ぶっしょー♪

帰ってきたら
ソウルギャグ
教えて下さい(*^^)v

ぎっくり腰は４−５回患ったことがあって、大抵寒くて疲労が背中に溜まっている時でした。くしゃみでなったこともあります。
体重を落としてからまだ出てきていません。
お大事にしてください。体が休め！！って命令しているんだと思います。２−３日大人しくすれば嘘のように治っちゃいますよね。

無事ご帰国することを願っております。

淑子さんソウル行ってらっしゃ〜い！！

腰の痛みがぶり返しませんように・・・☆

私はもうすぐ父の１３回忌があり、最近涙もろくなっています。
あれから１３年なんて・・・早いような、もうそんなに経つのかと不思議です。

淑子さんの帰国＆ブログ楽しみにしています♪

西本さん、こんにちは。
火傷に、ギックリ腰と大変なことになってしまいましたが、その後いかがですか？
今頃は、チェジュ島を楽しんでいるころかな＾＾
楽しい報告待ってますね。
お気をつけて。

知り合いが！

韓国旅行へ！

観光ツアーで 『夜更かしシャトル』があって 夜の街中を見て回るそうです

ソウル・タワー！ なんてのもあるそうで そこからの景色が最高に綺麗みたいです！

白と赤のティディベアーで出きたツリー！もあるそうですよ

僕も 一度 韓国に行ってみたいな！

こんにちは、西本淑子です。
ケイタイからのブログの書き方がわからないので短いコメントします。
私は今ソウルにいます。ミョンドンの街中の専門店で石焼きピビンパを食べるところ♪
腰の具合はかなり良くなっているのでご心配なく！心配かけてごめんね。ありがとうございます。
ピビンパきました。
明日ブログ書きます。
アンニョ―ン♪